LA CHUTE DES CHEVEUX

La chute de cheveux peut être due à divers facteurs tels que le stress, les déséquilibres hormonaux, la génétique, des carences nutritionnelles, des traitements médicaux, etc. Pour aider à réduire et limiter la chute de cheveux, voici quelques conseils généraux :

 

  • Alimentation équilibrée : Assurez-vous de consommer une alimentation riche en nutriments essentiels tels que les protéines, les vitamines (surtout B et D), les minéraux comme le fer et le zinc.
  • Suppléments nutritionnels : En cas de carences nutritionnelles, envisagez des suppléments comme la biotine, le fer ou d’autres vitamines après consultation avec un professionnel de la santé.
  • Évitez le stress : Gérez le stress par des techniques de relaxation, de méditation ou d’exercice physique, car le stress chronique peut contribuer à la chute de cheveux.
  • Soins capillaires doux : Utilisez des produits capillaires doux adaptés à votre type de cheveux et évitez les produits agressifs ou contenant des ingrédients nocifs.
  • Limitez l’utilisation de chaleur : Réduisez l’utilisation fréquente de sèche-cheveux, fers à lisser ou à friser, car la chaleur excessive peut endommager les cheveux et contribuer à leur chute.
  • Massage du cuir chevelu : Massez doucement votre cuir chevelu pendant quelques minutes chaque jour pour stimuler la circulation sanguine et favoriser la croissance des cheveux.
  • Évitez les coiffures trop serrées : Les coiffures serrées comme les queues de cheval ou les chignons peuvent exercer une pression sur les follicules et contribuer à la perte de cheveux. Optez pour des coiffures plus douces.
  • Maintenez une hydratation adéquate : Buvez suffisamment d’eau pour maintenir l’hydratation de votre corps, y compris celle de vos cheveux, et utilisez des produits hydratants adaptés.
  • Protégez vos cheveux du soleil et des éléments : Une exposition excessive au soleil peut endommager les cheveux. Utilisez un chapeau ou un produit de protection solaire pour les cheveux lorsque vous êtes à l’extérieur pendant de longues périodes.
  • Séchez vos cheveux délicatement : Évitez de frotter vigoureusement vos cheveux avec une serviette après la douche, cela peut endommager les follicules. Tamponnez-les doucement pour les sécher.

 

En prenant soin de votre santé globale, de votre alimentation et en adoptant une routine capillaire adaptée, vous pourriez réduire la chute de cheveux.

 

 

Pour traiter la chute de cheveux, certains composants cosmétiques peuvent être bénéfiques. Voici quelques ingrédients courants utilisés dans les produits capillaires pour traiter la perte de cheveux :

 

  • Minoxidil : C’est l’un des ingrédients les plus couramment utilisés pour traiter la perte de cheveux. Il est disponible en solution topique et peut aider à stimuler la croissance des cheveux.
  • Biotine (vitamine B7) : La biotine est connue pour favoriser la croissance des cheveux et renforcer les follicules capillaires. On la trouve souvent dans les compléments alimentaires ou les shampooings.
  • Kératine : Cet ingrédient renforce la structure des cheveux, améliore leur résistance et peut contribuer à réduire la casse et la chute.
  • Caféine : Elle peut aider à stimuler la circulation sanguine du cuir chevelu, favorisant ainsi la croissance des cheveux.
  • Huiles essentielles : Certaines huiles comme l’huile de romarin, l’huile de menthe poivrée ou l’huile de lavande peuvent avoir des propriétés stimulantes pour la croissance des cheveux et aider à réduire la chute.
  • Pyrithione de zinc ou sélénium sulfure : Ces ingrédients sont souvent utilisés pour traiter les pellicules, mais peuvent également avoir un effet positif sur la santé du cuir chevelu et des follicules.

 

Il est essentiel de noter que l’efficacité des produits peut varier d’une personne à l’autre

LES PELLICULES

Des pellicules sèches ou grasses peuvent apparaître en raison d’un déséquilibre du cuir chevelu, de réactions allergiques, de la sécheresse ou de la production excessive de sébum. Pour réduire les pellicules, il est recommandé de suivre ces conseils :

  • Utiliser un shampooing antipelliculaire : Choisissez un shampooing spécifiquement formulé pour traiter les pellicules. Certains contiennent des ingrédients actifs tels que le zinc pyrithione, le goudron de houille, le kétoconazole ou le sélénium, qui aident à contrôler les pellicules.
  • Éviter les produits capillaires agressifs : Certains produits capillaires peuvent irriter le cuir chevelu, ce qui peut aggraver les pellicules. Optez pour des produits doux et évitez les produits contenant des ingrédients agressifs comme l’alcool.
  • Masser doucement le cuir chevelu : Lors du shampooing, massez doucement le cuir chevelu pour aider à éliminer les cellules mortes de la peau et à stimuler la circulation sanguine.
  • Éviter le stress : Le stress peut aggraver les problèmes de peau, y compris les pellicules. Pratiquer des techniques de gestion du stress telles que la méditation, le yoga ou la respiration profonde peut être utile.
  • Maintenir une alimentation équilibrée : Une alimentation riche en nutriments, en particulier en acides gras oméga-3, en vitamines et en minéraux, peut contribuer à la santé du cuir chevelu.

Certains des composants couramment trouvés dans les shampooings antipelliculaires et qui aident à réduire les pellicules comprennent :

  •  Pyrithione de zinc : Cet ingrédient aide à réduire la croissance des levures sur le cuir chevelu, ce qui est souvent associé aux pellicules.
  • Sélénium : Le sélénium réduit la quantité de champignons sur le cuir chevelu, ce qui peut aider à réduire les pellicules.
  • Kétoconazole : Cet antifongique combat les champignons qui peuvent contribuer à la formation de pellicules.
  •  Goudron de houille : Il ralentit la mort des cellules cutanées du cuir chevelu, ce qui peut réduire les pellicules.
  • Acide salicylique : Cet ingrédient aide à exfolier le cuir chevelu, ce qui peut contribuer à réduire les pellicules.

Ces ingrédients agissent de différentes manières pour aider à traiter et à prévenir les pellicules. Lorsque vous recherchez un shampooing antipelliculaire, vous pouvez envisager de choisir un produit contenant l’un de ces ingrédients pour aider à réduire les pellicules.

LES CHEVEUX CASSANTS & ABIMÉS

Cela peut être causé par une utilisation excessive de produits chimiques, la chaleur des outils de coiffage, une alimentation déséquilibrée ou une exposition environnementale. Pour éviter les cheveux cassants et abîmés, voici quelques conseils :

  •  Hydratation: Utilisez des produits hydratants, notamment des après-shampoings et des masques capillaires.
  •  Protection contre la chaleur: Limitez l’utilisation d’outils chauffants comme les sèche-cheveux, les fers à lisser ou à boucler.
  • Alimentation: Adoptez une alimentation équilibrée riche en vitamines, minéraux et acides gras oméga-3.
  •  Coupe régulière: Coupez les pointes régulièrement pour éviter les fourches.
  • Produits adaptés: Choisissez des shampoings et des soins adaptés à votre type de cheveux.
  • Eau tiède: Lavez vos cheveux à l’eau tiède plutôt qu’à l’eau chaude.
  • Démêlage doux: Démêlez vos cheveux doucement, en commençant par les pointes et en remontant vers les racines.

Pour aider à réparer et à limiter les dommages sur les cheveux abîmés et cassants, vous pouvez chercher des produits contenant les composants suivants :

  • Protéines :  comme la kératine, la soie, ou le collagène, aident à reconstruire la structure capillaire.
  • Huiles naturelles : comme l’huile d’argan, de coco, ou de jojoba, hydratent et nourrissent en profondeur.
  • B5 (Panthénol) : fortifie et répare.
  • Acides aminés : constituent les protéines du cheveu et aident à renforcer.
  • Aloe Vera : apaise le cuir chevelu et hydrate.
  • Céramides : restaurent la barrière lipidique des cheveux pour retenir l’hydratation.
  • Acides gras essentiels : nourrissent et renforcent les cheveux.
  •  Vitamines : comme la vitamine E, ont des propriétés antioxydantes et aident à la santé du cuir chevelu.

Évitez les ingrédients tels que les sulfates et les alcools asséchants qui peuvent aggraver les dommages. Il est également conseillé de limiter les appareils chauffants et de protéger les cheveux du soleil et des agressions extérieures.

Pour les cheveux cassants et abîmés, il est recommandé d’éviter certains ingrédients qui peuvent aggraver l’état des cheveux :

  • Sulfates : comme le laurylsulfate de sodium, peuvent déshydrater les cheveux et le cuir chevelu.
  • Alcools à chaîne courte : comme l’alcool isopropylique ou l’alcool dénaturé, peuvent être asséchants.
  • Sels : chlorure de sodium, souvent utilisés dans les shampoings épaississants mais peuvent dessécher.
  •  Parabènes: bien qu’ils soient des conservateurs efficaces, certains préfèrent les éviter pour des raisons de santé présumée.
  • Silicones : surtout non-solubles dans l’eau, peuvent s’accumuler et alourdir les cheveux fins ou abîmés.
  • Formaldéhyde et libérateurs de formaldehyde : peuvent être irritants et nocifs pour la santé.
  • Colorants artificiels et parfums forts : peuvent irriter le cuir chevelu sensible.
  • Huiles minérales et paraffine : peuvent empêcher les nutriments d’atteindre la tige capillaire.

Cherchez des produits conçus spécifiquement pour les cheveux abîmés, et n’oubliez pas que la douceur dans le traitement des cheveux est cruciale – évitez les brossages et coiffages agressifs.

LE CUIR CHEVELU SEC & IRRITÉ

La sécheresse du cuir chevelu peut provoquer des démangeaisons, des irritations voire des plaques sèches. Il peut être due à divers facteurs tels que la météo, l’utilisation fréquente de produits capillaires, le lavage excessif, le stress ou des problèmes de santé sous-jacents. Il est important de maintenir une bonne hygiène capillaire, d’utiliser des produits adaptés à votre type de cheveux. Voici quelques conseils pour ne plus avoir le cuire chevelue sec ou irrité:

  • Hydratation : Assurez-vous de bien hydrater votre corps en buvant suffisamment d’eau chaque jour. L’hydratation interne est essentielle pour la santé de la peau, y compris le cuir chevelu.
  • Produits doux : Utilisez des shampooings et des après-shampooings doux, spécifiquement conçus pour les cuirs chevelus sensibles. Évitez les produits contenant des sulfates agressifs.
  • Lavage modéré : Ne lavez pas vos cheveux trop fréquemment, car cela peut éliminer les huiles naturelles du cuir chevelu. Deux à trois fois par semaine est souvent suffisant.
  • Évitez l’eau chaude : Optez pour de l’eau tiède plutôt que chaude lors du lavage, car l’eau chaude peut assécher la peau.
  •  Évitez le sèche-cheveux excessif : Si vous utilisez un sèche-cheveux, réglez-le sur une température basse ou utilisez la fonction air froid pour éviter de dessécher le cuir chevelu.
  • Massage du cuir chevelu : Massez doucement votre cuir chevelu sous la douche pour stimuler la circulation sanguine, ce qui peut favoriser la santé du cuir chevelu.
  • Utilisez des traitements hydratants : Appliquez des masques capillaires hydratants ou des huiles naturelles comme l’huile d’argan pour nourrir le cuir chevelu.
  • Évitez le stress : Le stress peut aggraver les problèmes de cuir chevelu. Pratiquez des techniques de gestion du stress comme la méditation.

 

QU’ELLES COMPOSANTS UTILISÉS POUR NE PAS AVOIR LE CUIRE CHEVELUE SEC OU IRRITÉ :

  • Aloe Vera : Connu pour ses propriétés apaisantes, l’aloe vera hydrate et calme le cuir chevelu.
  •  Huile d’Argan : Riche en acides gras et en vitamine E, l’huile d’argan nourrit et hydrate le cuir chevelu.
  • Huile de Coco : Elle a des propriétés hydratantes et antimicrobiennes qui peuvent être bénéfiques pour le cuir chevelu sec.
  • Camomille : La camomille a des propriétés apaisantes et anti-inflammatoires. Elle peut aider à calmer les irritations.
  • Extrait de Calendula : Le calendula possède des propriétés anti-inflammatoires et apaisantes pour la peau.
  • Beurre de Karité : Très hydratant, le beurre de karité peut aider à restaurer l’hydratation du cuir chevelu.
  •  Provitamine B5 (Panthénol) : Favorise l’hydratation et peut aider à renforcer les cheveux.
  •   Vitamine E : Antioxydante, elle peut aider à protéger le cuir chevelu des agressions extérieures.

Lorsque vous choisissez des produits, assurez-vous de lire les étiquettes pour identifier ces ingrédients. Essayez de privilégier des produits sans sulfates agressifs, parabènes, ou silicones, car ces substances peuvent être irritantes pour certains cuirs chevelus sensibles.

Pour éviter d’aggraver un cuir chevelu sec ou irrité, il est recommandé d’éviter certains composants potentiellement irritants ou asséchants. Voici quelques-uns à considérer :

  •   Sulfates : Les sulfates, tels que le laurylsulfate de sodium (SLS) et le laureth sulfate de sodium (SLES), sont des agents moussants agressifs qui peuvent assécher le cuir chevelu.
  • Parabènes : Certains peuvent être sensibles aux parabènes, des conservateurs couramment utilisés. Optez pour des produits sans parabènes si votre cuir chevelu est sensible.
  • Alcool : Les alcools forts, comme l’alcool isopropylique, peuvent causer une sécheresse excessive. Cherchez des produits avec des alcools plus doux ou sans alcool.
  • Fragrances artificielles : Les parfums synthétiques peuvent être irritants. Choisissez des produits sans parfums ajoutés ou avec des parfums naturels.
  • Silicones : Bien que certains silicones puissent donner une apparence lisse aux cheveux, ils peuvent également causer une accumulation qui affecte la santé du cuir chevelu. Optez pour des produits sans silicones ou avec des silicones solubles dans l’eau.
  • Huiles minérales : Ces dérivés du pétrole peuvent créer une barrière sur le cuir chevelu, bloquant l’hydratation naturelle.
  • Colorants artificiels : Les colorants peuvent contenir des produits chimiques potentiellement irritants. Choisissez des produits sans colorants artificiels.
  •  Formaldéhyde et dérivés : Certains produits capillaires contiennent des ingrédients libérant du formaldéhyde, un irritant potentiel.

LES CHEVEUX TERNES

Des cheveux ternes se caractérisent par un manque d’éclat, de brillance et de vitalité. Contrairement aux cheveux sains et brillants, les cheveux ternes semblent mats, parfois rugueux au toucher, et manquent de réflexion de la lumière. Les cheveux ternes peuvent être dus à divers facteurs, parmi lesquels :

  •  Manque d’hydratation : Les cheveux ont besoin d’humidité pour rester brillants. Un manque d’hydratation peut les rendre secs et ternes.
  • Dommages cuticulaires : Les cuticules des cheveux peuvent être endommagées par l’utilisation fréquente d’outils chauffants, des produits chimiques agressifs ou une exposition excessive aux éléments.
  •  Produits capillaires inadaptés : Certains shampooings, après-shampooings ou produits coiffants peuvent contenir des ingrédients qui ne conviennent pas à votre type de cheveux, provoquant la perte de leur éclat naturel.
  • Exposition aux éléments : Les conditions météorologiques, comme le vent, le soleil, le chlore ou l’eau dure, peuvent contribuer à ternir les cheveux.
  • Mauvaise alimentation : Une alimentation déséquilibrée, pauvre en nutriments essentiels, peut affecter la santé des cheveux et les rendre ternes.
  •  Âge : Le vieillissement naturel peut entraîner une diminution de la production de sébum, ce qui peut rendre les cheveux plus secs et moins brillants.
  • Maladies ou troubles de santé : Certains problèmes de santé peuvent affecter la qualité des cheveux, les rendant ternes. Des conditions telles que les troubles hormonaux, les carences nutritionnelles ou les problèmes de thyroïde peuvent jouer un rôle.
  • Stress : Le stress physique ou émotionnel peut influencer la santé des cheveux, les rendant plus sujets à la ternissure.
  • Surproduction de sébum : Un excès de production de sébum peut rendre les cheveux gras et ternes. Utilisez des shampooings doux et évitez de laver vos cheveux trop fréquemment pour ne pas stimuler une production excessive de sébum.

COMPOSANTS CONSEILLÉS POUR NE PLUS AVOIR LES CHEVEUX TERNES :

Pour retrouver la brillance et l’éclat de vos cheveux, optez pour des produits capillaires contenant des composants hydratants et nourrissants. Voici quelques ingrédients bénéfiques :

  • Aloe Vera : Connue pour ses propriétés apaisantes et hydratantes, l’aloe vera peut revitaliser les cheveux.
  • Panthénol (Provitamine B5) : Il aide à retenir l’humidité, laissant les cheveux plus souples et brillants.
  • Protéines : Les protéines comme la kératine peuvent renforcer les cheveux, les rendant plus résistants et brillants.
  • Vitamine E : Un antioxydant qui peut aider à protéger les cheveux des dommages environnementaux.
  • Camomille : Les extraits de camomille peuvent apporter de la luminosité aux cheveux blonds et clairs.
  • Extrait de thé vert : Il peut aider à stimuler la croissance des cheveux et à maintenir leur vitalité.
  • Extrait de calendula : Il a des propriétés apaisantes qui peuvent aider à calmer le cuir chevelu et favoriser la brillance.

COMPOSANTS A ÉVITÉ QUAND ON A LES CHEVEUX TERNE :

Certains composants présents dans les produits capillaires peuvent contribuer à rendre les cheveux ternes. Il est important d’éviter ou de limiter l’utilisation de ces ingrédients qui peuvent avoir des effets négatifs sur la santé des cheveux. Voici quelques composants à prendre en considération :

  • Sulfates agressifs : Des sulfates comme le laurylsulfate de sodium (SLS) peuvent être trop décapants, enlevant les huiles naturelles des cheveux et contribuant à la sécheresse.
  • Silicones lourds : Certains silicones peuvent créer une accumulation sur les cheveux, les rendant lourds et empêchant la réflexion de la lumière.
  • Alcools asséchants : Certains types d’alcools, tels que l’alcool isopropylique, peuvent provoquer une sécheresse excessive.
  • Parabènes : Bien que leur sécurité fasse l’objet de débats, certains évitent les parabènes en raison de préoccupations potentielles pour la santé.
  • Colorants artificiels : Certains colorants chimiques peuvent altérer la structure des cheveux et affecter leur éclat naturel.
  • Parfums synthétiques : Certains parfums artificiels peuvent contenir des produits chimiques irritants pour le cuir chevelu.
  • Huiles minérales : Ces dérivés du pétrole peuvent créer une barrière sur les cheveux, entravant l’hydratation naturelle.